Η «συνταγή» της ευτυχίας

Νεύρα, γκρίνια, απογοήτευση…οι εχθροί της ευτυχίας. Πρόκειται για τρία στοιχεία ικανά να χαλάσουν τη «συνταγή» μιας ευτυχισμένης ζωής. Είναι γεγονός ότι καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με χιλιάδες δυσκολίες: οικονομικές, προσωπικές, επαγγελματικές. Άλλοτε αισθανόμαστε νικητές κι άλλοτε "ηττημένοι". Δεν είναι λίγες οι φορές που αναρωτιόμαστε το εξής: υπάρχουν, άραγε, απόλυτα ευτυχισμένοι άνθρωποι; Αν ναι, τότε πού κρύβεται η απόλυτη ευτυχία; Στην απόκτηση υλικών αγαθών; Στις διαπροσωπικές σχέσεις; Στον τρόπο που "ατενίζουμε" τη ζωή;

imagerymajestic/freedigitalphotos

Σίγουρα, δεν είναι εύκολο να "συναντήσουμε" την απόλυτη ευτυχία. Κάθε άνθρωπος -σε κάποια φάση της ζωής του- θα κληθεί ν’ αντιμετωπίσει δύσκολες καταστάσεις. Παρόλα αυτά, όμως, υπάρχουν μικρά "μυστικά" που μπορούν να κάνουν τη ζωή μας πιο χαλαρή και ευτυχισμένη:

♦Αντιμετωπίζουμε με χιούμορ την καθημερινότητα. Το χιούμορ, άλλωστε, είναι το καλύτερο «φάρμακο».

♦Γυρίζουμε την "πλάτη" σε οτιδήποτε μας "ενοχλεί". Αντίθετα, ξεχωρίζουμε και εκτιμάμε τους καλοπροαίρετους ανθρώπους.

♦Είμαστε αισιόδοξοι και όχι πεσιμιστές. Βλέπουμε, πάντα, τη θετική πλευρά των πραγμάτων.

♦Δεν απογοητευόμαστε με την πρώτη δυσκολία. Την αντιμετωπίζουμε σαν «πρόκληση», εφόσον μέσα από τις δυσκολίες γινόμαστε σοφότεροι και πιο δυνατοί.

♦Θέτουμε ρεαλιστικούς στόχους και αγωνιζόμαστε για την επίτευξή τους.

Αποκτούμε ενδιαφέροντα, δραστηριότητες και χόμπι, ώστε να γίνουμε πιο δημιουργικοί. Μη ξεχνάμε ότι αργία μήτηρ πάσης κακίας.

♦Αναγνωρίζουμε τα λάθη μας και προσπαθούμε να τα διορθώσουμε στο βαθμό, βέβαια, που μπορούμε.

♦Δε συγκρίνουμε ποτέ τη δική μας ζωή με τη ζωή των άλλων ανθρώπων. Η πορεία κάθε ατόμου είναι μοναδική και ανεπανάληπτη, οπότε οι συγκρίσεις είναι ανούσιες και περιττές.

♦ Είμαστε ευχαριστημένοι με όσα έχουμε αποκτήσει μέχρι σήμερα. Αποφεύγουμε να "κυνηγάμε" τα πολλά ή να έχουμε υπερβολικές απαιτήσεις. Εξάλλου, μεγάλα καράβια… μεγάλες φουρτούνες!

Η ευτυχία είναι υπόθεση εσωτερική. Επομένως, δε χρειάζεται να την αναζητάμε στα πιο απίθανα μέρη, γιατί -απλά- "κρύβεται" μέσα μας!